Åkregler!!

1. ALL CYKLING SKER MED EGET ANSVAR!
Välj cykelleder utifrån din egen kunskapsnivå och erfarenhet. Cykla med omdöme och anpassa farten efter terräng och förmåga.

2. HJÄLM ÄR OBLIGATORISKT VID CYKLING!
Vi rekommenderar en hjälm som täcker hela ansiktet, en s.k. fullface-hjälm. Vi rekommenderar även att man har ett överkroppsskydd, knä och armbågsskydd samt handskar.

3. ANPASSA FARTEN!
Se till att kunna stanna före oförutsedda hinder. Cykla med omdöme och anpassa farten efter terräng och förmåga. Tänk på att underlagets egenskaper förändras i olika väderlek.

4. VISA HÄNSYN MOT ANDRA TRAFIKANTER!
Var särskilt uppmärksam där leder går ihop eller korsar varandra. Sakta ner vid omkörning, gör dem uppmärksamma på att du vill passera. Den som kommer bakifrån har alltid väjningsplikt. Visa speciell hänsyn till barn vilka ofta gör snabba och oväntade rörelser. Vandrare och andra trafikanter kan förekomma på XC-lederna. Sakta ner vid ev möte.

5. STANNA INTE I ONÖDAN DÄR SIKTEN ÄR BEGRÄNSAD!
Bakom krön, kurvor och brantare backar är det särskilt olämpligt att stanna.

6. HJÄLP ANDRA SOM RÅKAT UT FÖR EN OLYCKA!
En upp- och nedvänd cykel på cykelleden markerar olycka. Tillkalla hjälp genom att ringa 0430-10605 och alltid 112 vid hjärtstopp eller andra livshotande tillstånd.

7. CYKLISTEN ÄR ANSVARIG FÖR SIN CYKEL!
Det är cyklistens ansvar att cykeln inte smutsar ner eller skadar andra personer, liftarna eller andra faciliteter.

8. VISA RESPEKT FÖR NATUREN!
Det är endast tillåtet att cykla på godkända cykelleder. Stör inte djuren, skräpa inte ner. Naturlig terräng är känslig.

9. BERUSADE ELLER DROGPÅVERKADE PERSONER AVVISAS!
Alkohol är lika olämpligt vid cykling som i alla andra trafiksammanhang.

10. DET ÄR CYKLISTENS ANSVAR ATT KÄNNA TILL REGLERNA!
Följ skyltar och anvisningar för liftåkning och cykling.

TÄNK PÅ!

» Väl underhållen cykel gör åkningen både säkrare, lättare och roligare.

» Hjälm är obligatorisk vid cykling.

» Hindra tjuven genom att låsa fast cykeln, även ute i terrängen.

» Var uppmärksam för risken att tappa cykel och annan utrustning vid åkning med stolliftar.

» Trötthet ökar olycksrisken, bättra därför på kondition och styrka inför säsongen.

» Visa speciell hänsyn till barn vilka ofta gör snabba och oväntade rörelser.

» Cykelpatrullen arbetar för din säkerhet och trivsel!

Svårighetsgrad på cykellederna

GRÖN
Lättcyklad led som passar både nybörjare och barn. Cyklisten bör vara trygg med bromsar, ha skaplig balans och kunna starta och stanna i backe.

BLÅ
Medellätt led där det kan förekomma rötter, stenar och enklare hopp som går att rulla över. Lämplig för nybörjare som vill ta nästa steg i sin utveckling som cyklist.

RÖD
Medelsvår, fartfylld led med inslag av både naturliga och byggda utmaningar. Det förekommer branta partier och hopp som ställer krav på fart och luftkontroll hos cyklisten.

SVART
Mycket svår led för avancerade åkare. Med branta partier, stora stenar, rötter och avancerade hopp ställs det stora krav på cyklisten.

I SLAO:s lilla gröna, se nedan, kan du läsa mer om cyklistens trafikregler.